本日の3月3日（木）未明3時前が
３月の新月だったそう
その昨日の新月に向かう
ナイスタイミングで
どうしても
ファスティングしたくなり
今日はやるぞ！！
と自然とやる気スイッチが入り
ファスティングスタート！！！
わからないけど
いつもなら
途中で誘惑に負けるときもあるのですが
新月というタイミングが影響しているのか
昨日は絶対成功する自信がありました。
数々の誘惑をすり抜けて
やっぱり楽々とファスティングに成功しました😊
私がやっているのは
本当に楽々のファスティングなのです
一日を決められたスムージー５パックと
お水1.5リットル～２リットルを飲むというだけの
簡単ファスティングなのです
以前にもファスティングの紹介をしておりますので
是非読んでみてくださいね。
チャレンジしてみる価値はありますよ！
一日ファスティングが出来たという達成感も
味わえるしー、
特に今回のファスティングは
新月のタイミングとばっちりあっていたせいか
もう昨日からドバドバと「う〇ち💩」が出るわけですよ
💩の話なのですが
昨日もファスティングやりはじめてから
数時間ですでにスッキリ感でした
そしてさらに
今日はといいますと
今まで見たことのないような
色もちょっと濃い目の匂いもくさ～いのが
ドバドバと…Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
もしかするとこれは宿便というやつかな
と思われるものが…
超絶スッキリしました！！！
そしてファスティングの効果ってこれだけではないですよね
脳内もクリアというか
頭スッキリする感じ
むくみもとれて
ファスティング中は夕方くらいから
本当にわかりやすくスッキリしてきます
そして翌日の今日は
お肌もつるつる艶々✨✨
美しさは体の中であることは
もう明らかですよね❤
普段
できるだけ添加物とかを
避けるようにはしておりますが
やはりこの添加物大国日本において
添加物を避けきることは不可能なので…
そして添加物っておいしいもんね(´∀｀*)ｳﾌﾌ
できるときには
しっかりデトックスしておくことを
おススメいたします♪
「ちりつも」
すぐすぐには何でもないけれど
怖いのは
それが続いていくことでのリスクね( ；∀；)
やっぱり
自分の体を守るのは自分だからね
病気まではいかなくても
なんとなく体がだるいとかイライラするとか
頭痛とか痛みとかね
あるとつらいですよね(´・д・｀)ﾔﾀﾞ
できるだけ日常のパフォーマンスを
下げないためにも
是非ファスティングをおススメいたします✌
ファスティングの副産物が
体重減少なので
それ以外のメリットがたくさんですよ❤
おススメ❤
