天赦日と一粒万倍日
おはようございます♪
さぁ！！
今日から子供たちは
小学校と保育所に分かれて
無事に行きましたよ✌
正直ホッとしています。。
小学生も何とか宿題を
終わらせ
朝も珍しくシャキッと起きて準備をしている姿に
とても成長を感じたのでした。
保育所ボーイに関しては途中行きたくないと
言い出したもののいろいろと新調した
ものをお友達や先生に見せないと！！
という言葉に納得して張り切って行ってくれました。
それまた成長を感じ素晴らしいなぁとしみじみしている
今。でございます✨
さてさて
今日は
本当は予定が入っていたんですが
皆の都合もありキャンセルとなりましたので
本日ご褒美DAYとなりましたぁ！！！
イェーイ✌✌
感謝✨
と手帳なんかをみていると
今日はなんと
天赦日と一粒万倍日というとても縁起の良い日
とのこと
それでか～
私にご褒美をくださったのだなと
めでたすぎる勝手な解釈をして
ニヤニヤ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
自分のお勉強のために
天赦日とは
日本の暦の上で最高の吉日と言われています
全ての神様が天に昇り、天が万物の罪を赦す日とされ、
この日に始めたことはすべて成功するといわれています。
天赦日は、年に5～6回ほどあり、特に一粒万倍日と重なる日は
最強・最高の開運日と言われています。
そして
一粒万倍日とは
「一粒の籾（もみ）が万倍にも実り、
立派な稲穂になる」
という意味があります。
そのため、一粒万倍日は何事を始めるにも良い日
とされています。
お金を増やしたい方や、会社や事業を大きく発展
させたいかた、幸せな結婚生活を長く続かせたい方などに、
選ばれている吉日です。
粒万倍日は、月に4~6日ほどあるので、日々の生活
に取り入れやすいところもうれしいとのことです。
さぁこれを知っただけで
なんだかワクワクしてきました！！
さて今日という日を感謝して
今日も楽しみましょう♪
あるものにフォーカスすると
今日までの私は
子供たちが冬休みってことに乗っかって
大体が９時から１０時起き✌
それから毎朝空に向かって感謝を唱え
コップ一杯の新鮮なお水を飲むのだ
朝食を子供たちに作り
食べてもらっている間に
洗濯機を回して
自分の身支度を整えていく
これがこの冬休みに入ってからの
朝のルーティンだ
なんと幸せな時間を過ごさせてもらっているのだろう
主人も自由にやっているから
ほとんど何も言わない
わたしはお片付けが苦手だからそれに対しては
わりと言われるけど…
それくらい
なんとまぁ贅沢な時間を家族全員で過ごしているわけです。
何が贅沢かって
家族全員が健康でまず笑っていられていること
そして
お家の窓からは日本海が一望できる
空気もきれいな田舎町
新鮮な野菜やお魚をもらっていただくこと多くある
決して都会のような便利さやキラキラはないのだけれど
都会にはないものも沢山ある
まぁこういう風に思えるようになるまでにも
いろいろあったし
もしかすると
年を重ねたからなのかもしれない
大きな違いとして思うことは
今はあるものに目を向けられているといこと
ないものにフォーカスしていくと
ないものばかりが見えてきて
どんどん自分自身さえも
何でもないと思えてくる
それとは逆にあるものにフォーカスしていくと
どんどんあるものがみえてきて
自分自身も満たされていく
幸福度がどんどん上がっていくのです
もちろんまだまだ物欲もあるから
あれもほしーこれもほしー
って思うこといっぱいあります
物で満たされるのは実はその一瞬だけのような
きがする
あれを買えば幸せになれる…
結婚すれば…
子供が出来れば…
家を建てれば…
このブランドを持てたら…
海外いけたら…
都会に住めたら…
とかとか
結局のところ
形やモノでは何も変わらない
これ私の実体験。
それよりもやっぱり
自分自身なのだ。
自分自身の考え方や感じ方を変えることが
大切なのです。
そのためにも
自分自身と向き合うことを大切にすること
自分が何で喜びなにで悲しみ何でわくわくし
何で怒り何が好きで何が苦手なのなのか
そこを追求していくことって
とっても楽しいですよ♪
ほらそんなこと言っていたら
今また近所のおばちゃんが野菜をいっぱい
持ってきてくれたよ❤
本当に感謝✨
ありがとうございます！！！
成人式
今日
私、３時１５分に起きまして
ありがたいことにワクワクしながら
ある場所に行ってまいりました✌
と言いますのも
本日１月９日は私が住んでいる地域の
成人式でございまして
その新成人の方にメイクをして差し上げるという
とっても有難いお役目をいただいたのです❤
これもいつもお世話になっている
大先輩がお声がけしてくださったからなのですが…
感謝✨
カワイイ可愛い２０歳の女の子メイクをするわけですが
そりぁワクワクしますわよね～♪
事前に最近の若い子たちのメイク動向や
成人式、お着物のメイクをググッたりSNSで検索したりと
情報収集をしメイクアイテムも
デパコスからプチプラまで追加したりあるものを
出してきたりと準備の段階からもうワクワク♪♪
実際メイクさせていただいたのは３人のお客様だったのですが
もう可愛い～❤❤❤
おまかせ！！という子から
細かいオーダーをくれる子
同じ新成人の女の子といえどそれは一人ひとりちがうよねー。
華やかなお着物と髪のアレンジ
メイクも仕上がり✨✨
その姿は
素敵～❤❤❤❤❤
おめでとうございます👏👏👏
まぁ、それで何かというと
やっぱり好きなことをするということは
心も体も軽いし
自然とワクワクしているとうこと♪
やっぱり美容が好きだし
お客様をきれいにして差し上げることが
好きだなー。。。
娘が今ポケモンにはまっていて
いつの間にかめちゃくちゃ詳しくなっているのだけれど
宿題ってなるともうテンションはダダ下がり
大人も子供もも
というか
私も娘と一緒だなと思ったわけです。
好きなことはワクワクするし
好きじゃないことはなかなか進まない。
だからもっと好きにフォーカスしていって
好きを追求してみようと思う。
心と体に正直になってみよう。
一度の人生だからやりたいことやってみよ！！！
と
成人式のお手伝いをして
感じさせていただいたわけであります！！！
ありがとうございます✨
子育て
はい。
皆様こんにちは。
子供たちの冬休みも後残すところ
今日を入れて三日となりました！！
さぁ、うちの娘ちゃんは
宿題を終わらせることが出来るのでしょうか。
子育て。
正解のないなんとも素晴らしい事。
昔の私はガチガチだったな。
こうでなければいけない。
宿題しなさい。
これはダメ。
あれはダメ。
こっちの方がよくない？
とかとか。
子供は大人がちゃんと導いてあげないとダメでしょ！！！
と思っていたな。
でも振り返るとただただ自分の気持ちや価値観を押し付けいたのかもしれない。
100人親子がいてその子育ての考え方もも100通りだと思う。
そう。
だから正解のない事。
今子供たちに対して思うことは
自分を愛して大切にしてほしいなということ。
愛するということは
自分の考えも、顔も体も
全て。
心と体。
どんな自分も認められる子。
そうすることでほかのお友達や出会う人に対しても
愛を持って接することができるかなと
押し付けはしない
ママの気持ちとして伝えるだけ
何かあったときは全力で守るから。
流れ流されて生きていた時は
こんな風に考えることはできなかったな。
いつもイライラして不安だったな
子供たちにも主人にもあたってたっけな
今は「今ここ」に集中して
小さなことでも幸せに感じるし感謝できる
とはいってもイライラするときもあるし
怒ることもある…(;^_^A
何が違うって
楽しめるときの楽しい～と思える感覚だったり
幸せだなぁ、うれしいな、カワイイな
愛してる～と思える感覚
そしてそう思える感覚が明らかに増えたとういうこと
自分が変わることで同じ物事でも
全く別物になる事を知っていく４０代。
さらにどんな学びがこれからあるのだろうとわくわくドキドキ♪
感謝の気持ち
おはようございます♪
といっても今はもう正午。
子供達もお休みに入ってからというもの
朝がもっぱら弱くなってしまって😂
一般的には社会から外れている人ということなのだろうね。
無職。
昔の私なら考えられないことだな。
誰にも言われたわけではないのに、そうじゃないといけないとか見えない恐怖とかそんな感覚の中で生きていたな。
ていうかなーんも考えていなかったと言った方が良いのかな。
今どこにも属していない自分がいて…
主人もですけど…😅
そんな事をやってみると自然と自分で考えるようになるのですね。
そして沢山の当たり前だったことが当たり前じゃないように感じていくわけですよ。
そうするとどうなるかって⁉︎
感謝する気持ちが出てくるんです。
今までよく父に感謝しろと言われてきて
「感謝してますよー。」
と思ってきたけどー
今思うと、今思うとですけど
うすっぺらい感謝だったかなと思うのです😅
誰かの人生を歩いているうちは
感謝するという事を
忘れがちになるのかもしれないなー
自立したいと
自立しようと
思って行動してからは
「感謝」
というか言葉を
思ったり言うようになったな。
そう
今ここにいるだけで
今日朝を迎える事ができただけで
家族で車に乗っている今に
感謝なのだ。
そして、幸せなのだ❤️❤️❤️
えー‼️
なんかスピってます⁉︎
でも心からそう思うのです😊
今私はワタシを生きるための
メンテナンス中。
としておきましょう😘
あけまして6日目
皆様あけましておめでとうございます。
昨年ブログを開設したものの
見事に三日坊主で…
新年を迎えてしまいましたね*1ｹﾗｹﾗ
なんだか自分の中でブログに対してのハードルを
あげていたなぁーと
昨年の反省💦
ということで今年はブログに対しての
ハードルをググっと下げて自分がワクワクする感覚で
日々をつづっていきたいなぁーと思います。
今年の目標的なやつですね。
さぁさぁ主人が仕事を辞めてから早いもので
半年が経ちました。
それでも私たち家族は笑顔で楽しくそして
何やら前よりも幸福度があがっているような感覚で日々を
感謝しながら過ごしおりまする。
そんな感じでなんていうか飾らずにわたしが今思うことや
日々起こる出来事などをい書いていこう！！っと。
そしてもっともっとシンプルに自分自身をしていきたいと思う。
これまでにたくさんのことを身にまとってしまったからね。
あとは自分の好きを探っていきたいな。
たくさんの情報やなんやらかんやらで自分の気持ちなのか
何なのかさえわからないことが多すぎる。
これ私の課題ね。
そしてワクワクする感覚とか
アッこれ好きだなーとか
これはカワイイなとか
かっこいいなとか
いい香りとか
そんなことをもっともっと自分自身が感じていきたい。
誰かの情報じゃなくて自分自身の感覚で。
そして今年はね。
サロンをオープンさせるっていう大きなプロジェクトもあるから
またそのことについても書いていこーっと。
あ～。
楽しみすぎる☆
今年はやりまっせ～！！！
ということで
今年もよろしくお願いいたします❤
*1:´∀｀
ファスティングの日
まずは本日の朝日でございます。
朝6時カーテンからの隙間から光を感じて
思わずカーテンを開ける。
するとそこには素晴らしい朝日がお見えになられておりました。
いや～。素晴らしい。
拝まずにはいられませんでした。
日々のたくさんのことを感謝いたしました。
ファスティング
そして今日は以前から使用しているファスティングDAY！！
世の中にはファスティングといいましてもいろいろな
やり方があるようですが
その中でも私が行っているのは
「インターミッテントファスティング」
断続的断食という方法です。
ファスティング＝ダイエット
昨年の末より開始しており最初の２か月でー４㎏という素晴らしい
結果をいただきました。
私自身、身長・・・１６０ｃｍ
体重・・・大体いつも53~4kgくらい
それに加えて常にむくんでいる状態がありました。
足もすぐにパンパンになるような毎日でした。
特に生理の時になんかは嘘だろっ！！というくらいに
パンパンになっておりました。
そんな私がファスティングをすることで非常にスッキリしたのです❤
ファスティング後には久しく見たことがなかった49㎏の数字を見ることが出来ましたし、今でもキープさせてもろうてます✌
ほんと感動です！！
やらないのはもったいないです！！！
そのインターミッテントファスティングの方法とは
私がおススメするファスティング方法は
「インターミッテントファスティング」といって
①一週間のうちの２日間だけファスティングDAYをつくります。
といっても何も食べないわけではありません。
②そのファスティングの日はスムージーを５パックとお水を１．５リットルから
２リットルを飲みます。
方法は、以上の２つと超簡単！！
それでいてその通りやるとしっかり結果がついてきます。
ファスティングの効果とは
そしてこのファスティングというのはダイエットと思われがちですが
実は体重減少は副産物というのですから素晴らしい☆
それよりもですね、
ファスティングすることで
体内では『オートファジー』というものが発生するのです。
それというのが
体内が飢餓状態に陥った時に、自分自身のたんぱく質を分解し、再利用して新しい細胞を作るという働き
2016年のノーベル医学生理学賞 大隅良典栄誉教授（東京工業大学）
「オートファジーの仕組みの解明」
このことからも、ファスティングで得られる体感はとても多いです。
私の個人的感想
- 肌の透明感ツヤ、滑らかさ
- 朝起きた時の爽快さ
- むくみがない
- 超絶便がスッキリでる
- 体と心が軽くなる
- 体重減少
と、まぁこんな感じでしょうか♪
もう気持ちいい～！！です。
是非皆さんにもこの気持ちよさを知っていただきたいです。
そうこの気持ちよさはチャレンジしてみないとわからない！！
お気に入りファスティングアイテム
私のお気に入りファスティングアイテムは、
モリンダという会社から出ております。
「TE－ORA shape smoothie」
というもので、パッケージもとても可愛くて
飲んでいたら「何飲んでるの？」と聞かれちゃうほどですよ❤
それでこのアイテムのすごいところが…
主な原材料
- ノニファイバー
- コンブチャ
- ココナッツクリーム
- ホールフード
となります！
一つずつ見ていくと
１.ノニファイバー
ノニとはスーパーフルーツの第一人者！
神様からの贈り物といわれるくらいのフルーツで、紀元前から使われた様子が
壁画にも残っているくらい昔から人々が生きていくには欠かせないもの。
そのノニがファイバーとして配合することで筋肉を落とさずに
脂肪燃焼！！
２.コンブチャ
発酵食品で、腸内フローラを整えてくれます。
腸活も一緒にできますよね♪
３.ココナッツクリーム
中鎖脂肪酸が脂肪の吸収を抑えてくれます。
そして満腹感を与えてくれます。
４.ホールフード
完全なバランスのとれた栄養を満たしてくれます。
テマナ・シェイプの５つの特徴
- 簡単＆継続できる
- 無理なく続けられる
- 健康と美容を目的
- クレンズ＆リセット
- 科学的根拠に基づいたメソッド
ということで超～おススメです ^^)
お値段は…
定期購入会員価格で一日あたり3,000円
1ヶ月24,000円です！！！
これで変われると思ったら✨✨
詳しいことがお聞きになり方は
是非お気軽にお問い合わせください♪
本日も楽しい一日を～👋
