昨日の続きになりますけど
健康の話ですね
昨日は主に私がお勉強した
栄養学での血糖値についての
お話を中心にいたしました
私たちって
普段生活している中で
色々と体に関することで
不安になる事ってあると思うんです
その時に特に健康の大切さを感じると思うんです
病気になって
病院に行くってなると
本当に気持ちは不安だらけになるし
ネガティブな思考になるし
時間も持ってかれる
まぁ私は数々のそんな経験から
それならやっぱり
できるだけ健康でいたいじゃんと
なったわけであります
本当に導かれているかのように
色々な経験をさせていただいております😊
有難いですね
感謝です✨✨
未病のうちにケアできることっていっぱいあると思うし
せっかくなら調子よく
一日一日を過ごしていきたいじゃないじゃないですか！
そう思いませんか？
できることからでいいと思うんです～
わたしは
次の栄養学講座では
じゃ～どうすれば
血糖値を安定していられるのかとかを
お勉強できるようなので
これまたとても楽しみです❤
そしてまたこちらのブログにも
「美は健康あってこそ」
もうね～
本当に皆さんにシェアしたい事ばかり❤
自分の中だけに秘めておくのもったいない
から…
私は小さいころからの病気の悩み
外見や肌に対するコンプレックス
４１歳にして( ；∀；)
（いや今日がこれからの人生で
一番若い日だからね✨）
そこからたどり着いたのが
やっぱり
内側のケアの大切さ
それは健康な体と心
健康だけに偏ってあれはダメこれもダメ
美容だけに偏ってあれもダメこれもダメ
それじゃー
いくら頑張っても頑張っても
ずっと満足はしないはず
ずっと自身がないままのはず
そうではない
唯一無二の自分をまずは
愛してあげよう
今あることに喜び
これから来るものに期待して✨
そういうマインドが
真の健康と美容につながっているはずです
いや…
つながっているのです！！！
ケガをしてかさぶたになって元の皮膚に戻るように
人間には本来の自然治癒力があります
だから私たちも
自然とイイ方向に
向かっていると思うのです
そう思うとワクワクしてきますよね♪
何かあったとしてもそれは
全ていい方向に向かう過程でしかなく
必要なことだと思えるからです！
